معلم کارآمد،کلاس پویا

توسعه حرفه ای معلم، راه درمان سیستم آموزشی کشور

معلم کارآمد،کلاس پویا

توسعه حرفه ای معلم، راه درمان سیستم آموزشی کشور

معلم کارآمد،کلاس پویا
سمت فعلی: کارشناس سنجش و ارزشیابی تحصیلی اداره آموزش و پرورش شهرستان تالش

مـعلـمـان خـوب، خـود نیز شـاگـردانـی متعهدند. در جامعه دانایی محور، سازمان آموزش‌وپرورش در کنار انتقال محتوا به دانش آموزان، خود نیز می‌آموزد و کارگزاران امر آموزش را نیز توسعه می‌بخشد. توسعه حرفه‌ای جایگاه معلمی، تنها راه درمان سیستم آموزشی کشور است. معلمان خلّاق همیشه در کنار آموزش، به پژوهش و یادگیری محتوای جدید می‌پردازند تا تدریس خود را اثربخش سازند. امید است در این وبلاگ، با هدف بهبود فرآیند آموزش و یادگیری، در جهت توسعه حرفه‌ای جایگاه معلمان قدمی برداشته شود.
مدیریت تارنما: امین جوانمرد-تالش
رایانامه: Aminj313@yahoo.com

دنبال کنندگان ۳ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

تاییدیه درگاه پرداخت

فروشگاه امین فایل

کیوآرکد وبلاگ


با اسکن این کیوآرکد، می توانید به راحتی به محتوای وبلاگ از طریق تلفن همراه و تبلت دسترسی یابید.
مقام معظم رهبری

شما معلمان و مربیان و نسل جوان هستید که فردا را می‌سازید و استکبار جهانی را مأیوس می‌کنید و نقطهٔ امید روشن را ... در دل مستضعفان عالم زنده نگه می‌دارید.
نشان سال 1401
سرزمین تالش











اسناد مهم سیستم تعلیم و تربیت ایران




آخرین نظرات
  • ۷ تیر ۰۰، ۱۳:۲۳ - دوست
    عالی

۶۵ مطلب با موضوع «دسته بندی محتوا :: تحقیق و پژوهش» ثبت شده است

«پژوهیار» اولین نرم‌افزار مدیریت استناددهی متن باز فارسی زبان است که بر پایه نرم افزار زوترو طراحی شده است. این نرم افزار محققان و پژوهشگران را در امر پژوهش و مستند‌سازی نتایج پژوهشی یاری می‌کند. پژوهیار، ابزاری پژوهشی و قدرتمند است که به کاربران کمک می‌کند تا گردآوری، سازماندهی و تجزیه و تحلیل منابع علمی خود رابه آسانی انجام دهند و سپس با تکیه بر آن بتوانند به نحو مناسبی و بر اساس شیوه‌نامۀ استناددهی مورد نظر خود، به مستندسازی حاصل پژوهش خود در قالب کتاب، پایان‌نامه و مقاله بپردازند.

این نرم افزار دارای قابلیت‌های بسیاری از جمله ذخیره و طبقه بندی اطلاعات، یادداشت گذاری، استفاده از برچسب‌های مختلف، جستجوی اطلاعات ذخیره شده و... است. همچنین پژوهیارپیوند محکمی با منابع برخط(online) دارد، به گونه‌ای که هنگام جستجو و بازیابی اطلاعات از کتاب، مقاله، صفحات وب، تصاویر و ده‌ها قلم دیداری و شنیداری دیگر، پژوهشگر به طور خودکار می‌تواند منابع خود را در نرم افزار ذخیره کند و سپس برای استناددهی از این منابع با شیوه‌های مختلف استناددهی به این اقلام متنوع اطلاعاتی در متن در حال نگارش خود اقدام نماید.

امکان دریافت برخط نرم‌افزار «پژوهیار» از طریق کارت های بانکی عضو شبکه شتاب، در لینک خرید فراهم است. در این نوع از خرید پس از پرداخت وجه، نرم‌افزار مستقیما از طریق پست الکترونیکی برای دانلود در اختیار قرار داده خواهد شد.

این نرم‌افزار از سوی معاونت تهران مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی (نور) و بر اساس نیاز سه زبانه و تلفیقی کاربران منابع پژوهشی فارسی، عربی و انگلیسی طراحی و ارائه شده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ شهریور ۹۶ ، ۰۹:۱۷
امین جوانمرد

نرم‌افزار ویراستیار افزونه‌ای برای مایکروسافت وُرد (Microsoft Word) است که قابلیت‌های متعددی را برای کاربران فارسی زبان فراهم می‌کند. نرم‌افزار ویراستیار امکان پشتیبانی از نسخه‌های متفاوت مایکروسافت وُرد و ویندوز را دارا است. از قابلیت‌های ویراستیار می‌توان به غلطیاب املایی، اصلاح نویسه‌های متن، اصلاح نشانه‌گذاری، تبدیل تقویم و تاریخ، تبدیل پینگلیش، پیش پردازش املایی متن، تبدیل اعداد و... اشاره کرد.

تغییرات این نسخه نسبت به نسخهٔ پیشین:

  • تغییر عمده و بهبود در فرایند نصب ویراستیار
  • افزایش کارایی و سرعت خطایابی
  • پشتیبانی از دستور خط فارسیِ مصوب فرهنگستان
  • پشتیبانی از فرهنگ املایی خط فارسیِ مصوب فرهنگستان
  • ارائهٔ مصوبات فرهنگستان برای عبارت‌های بیگانه
  • خطایاب املایی، ویرایشی و علائم نگارشی
  • بهبود در عدم پردازش بخشی از متن
  • بهبود پیش‌پردازش املایی
  • اصلاح نویسه‌ها

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ شهریور ۹۶ ، ۰۹:۱۱
امین جوانمرد

به نقل از ایرنا؛ رضوان حکیم زاده روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش ایرنا، هدف از اجرای این طرح را تقویت سطح علمی، مهارت ها و شایستگی های معلمان برشمرد و اظهار داشت: در این طرح سعی می شود با مشارکت معلمان و با هدایتی که مدیران مدارس خواهند داشت، نیازهای اصلی معلمان از طریق آنها و مدیران شناسایی شده و با استفاده از روش های گفت و شنودی از تجربه معلمان استفاده شود.
وی یادآور شد: در قالب این طرح اختیار به دست مدیران سپرده خواهد شد تا آموزش هایی که برگزار می شود، متناسب با دانش، نگرش، مهارت های لازم و در راستای رفع نیازهای واقعی معلمان باشد.
معاون ابتدایی وزیر آموزش و پرورش افزود:‌ البته این آموزش ها محدود نمی شود و آنچه که معلمان نیز ابراز کنند به رسمیت شناخته خواهد شد و تمامی تلاش ما بر این است تا فرصت های یاددهی، یادگیری و هزینه ای که مصرف می شود به صورت هدفمند باشد و نیازها را رفع کند.
به گفته حکیم زاده، وزیر آموزش و پرورش با کلیات طرح کارآمد موافقت کرده و مکاتباتی نیز با نیروی انسانی وزارتخانه انجام شده و در نهایت قرار است این طرح به صورت پایلوت با تاکید بر اینکه نمونه گیری، معرف همه مناطق کشور و با در برگیری مناطق محروم باشد از سال تحصیلی 97 - 96 آغاز شود.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ تیر ۹۶ ، ۰۸:۱۳
امین جوانمرد

همیشه قدردان معلم کارآمد خواهیم بود. معلمی که الهام بخش دیگران بوده و است. معلمی که در تمام عمر تدریسش، خوشحالم و سرحال است. معلمی که هر کودکی در مدرسه دوست دارد چنین معلمی داشته باشد. معلمی که دانش آموزان در تمام طول عمر خود، احساس خوشایندی از آن در ذهن دارند. آیا شما چنین معلمی هستید؟

1-از آموزش لذت می برند

تدریس، میدانی پر از شادی و لذت بخش ترین شغل هاست(هرچند گاهی خسته کننده است!). اگر بخواهید لطفی به کودکی کنید باید سعی کنید معلمش باشید. بچه ها از معلمی خوششان می آید که کلاس درسی آرام و سرگرم کننده برایشان فراهم کند. اگر فقط دستورالعمل ها و حقایقی از روی کتاب درسی بخوانید این کار مؤثر نخواهد بود. در عوض با تعاملی کردن آموزش، می توانید تدریس را مؤثر کنید.

معلمان کارآمد همواره از آموزش و کار با کودکان احساس لذت می برند. از هر لحظه ی تدریس لذت می برند. هر روز که می گذرد، در آموزش و در دید دانش آموزان بیشتر می درخشند.

2-تغییر ایجاد می کنند

معلمان کارآمد همواره فکر می کنند که حرفه ی تدریسشان حرفه ای است بسیار مهم و تأثیرگذار؛ یکی از اهداف معلمان کارآمد ایجاد تغییر در ذهن دانش آموزان برای حرکت از حالت سکون و حالت فعلی به حالت مطلوب است. تغییری که باعث می شود دانش آموزان به وضع موجود قانع نباشند و همواره به دنبال کشف و پدیدآوردن حالت مطلوب باشند.

ممکن است زمینه ی خانوادگی، دانش آموز را از درس دور کند. شما باید سعی کنید احساس امنیت و آرامش را به کلاس درس هدیه دهید.

3-سرشار از انرژی مثبت هستند

هر روز، انرژی مثبت به کلاس هدیه دهید. شما ابزاری دارید به نام «لبخند». بنابراین فراموش نکنید که در طول روز تا حد ممکن از آن استفاده کنید. همه ی ما معلمان در زندگی شخصی خود مشکلات مالی داریم اما هنگامی که وارد کلاس می شویم قبل از اینکه پا در درب کلاس بگذاریم، باید مشکلات را پشت سر خود رها کنیم. دانش آموزان شما سزاوارتر از آن هستند که سرزنش شوند. هرگز اجازه ندهید تاملایمات ذهنی شما در چهره تان بروز پیدا کند.

حتی اگر روز بدی داشته باشید، یاد بگیرید ماسک چهره ی اخموی خودتان را برداریدو ماسک خوشایند و خنده آور بر چهره گذاشته و وارد کلاس شوید. دید شما به دانش آموزانتان این باشد که آن ها «می توانند». کسی باشید که همیشه مثبت اندیشیده و همواره شاد و لبخند بر لبانشان وجود دارد. همیشه به خاطر داشته باشید که انرژی مثبت اکتسابی است و شما می توانید آن را دریافت کرده و گسترش دهید. اجازه ندهید انرژی منفی دیگران، شما را منفی باران! کند.


4-ارتباط، مشارکت، بازخورد

ارتباط از ویژگی های بسیار مهم معلم کارآمد است. جوّی فراهم کنید که دانش آموزانتان بتوانند با شما درد و دل! کنند. احساس لطیفشان را با شما در میان بگذارند. سبک های یادگیری را برای هر یک از دانش آموزان به صورت انفرادی به کار بگیرید. به دانش آموزان به عنوان یک فرد، احترام بگذارید. سعی کنید والدین را نیز بشناسید. اجازه دهید آن ها با شما در مورد  فرزندشان صحبت کنند. در ابتدای سال تحصیلی تعیین کنید که والدین می توانند در مورد هر چیزی در طول سال تحصیلی از شما بپرسند. معلمان کارآمد یک شبکه ی ارتباطی قوی در داخل و خارج از مدرسه ایجاد می کنند و با همکاران و دانش آموزان در داخل مدرسه و با والدین و همچنین مجدداً با دانش آموزان در خارج از مدرسه ارتباط حرفه ای در زمینه ی شغلی برقرار می کنند

5-قانون صد درصدی(100%)

زمانی کاری برایتان خوشایند است که با میل و علاقه ی خود انجام داده باشید. به آموزش عشق بورزید. از آموزش های خودتان، یاد بگیرید. تدریس خود را بهبود بخشید. صد درصد یاد بگیرید و صد درصد آموزش دهید. آموزش را برای الهام بخشیدن به دیگران انجام دهید. به موضوعی که تدریس می کنید مسلط باشید. وقتی سوالی در زمینه ها و ابعاد مختلف موضوع از شما پرسیده می شود به راحتی پاسخ دهید. کارتان را عالی و صد در صد انجام دهید و باعث شوید والدین، دانش آموزان، همکاران و به طور کلی شبکه ی آموزشی به شما اعتماد صد در صدی پیدا کند.

6- برنامه ریزی دارند

همواره برنامه ریزی از عناصر مهم رسیدن مطلوب به هدف است. تعیین چشم انداز و راه رسیدن به اهداف از ویژگی های معلم کارآمد است. یک برنامه ریز سازمان یافته باشید. آینده را برنامه ریزی کنید. وقتی ایده ای در ذهن شما قرار گرفت فوراً برنامه ریزی کنید که چگونه این ایده را در عمل پیاده خواهید کرد. هر کاری که در آموزش و کلاس درس انجام می دهید مبتنی بر هدف مشخص و بر اساس برنامه ای سازمان یافته باشد. وقتی کسی از شما بپرسد چرا این کار را انجام می دهید باید دلیل قانع کننده ای برای آن داشته باشید.

7- انتقاد پذیر هستند

انتقاد کردن و انتقاد پذیر بودن فرهنگ خوبی است که متأسفانه هنوز به طور کامل در جامعه ی ما به تکامل خود نرسیده است. سعی کنید در زمینه ی تدریستان از افرادی که با شما در ارتباط هستند من جمله دانش آموزانتان، از آن ها نظرخواهی کنید. از آن ها بخواهید که تدریستان را نقد کنند. هیچ کسی کامل نیست و همیشه باید برای بهبود و کامل شدن تلاش کرد.

گاهی اوقات کارهایی که انجام می دهید دیگران می بینند. هر چند شما به آن کار بی تفاوت باشید. پس همواره آماده باشید که در معرض نقد قرار گیرید. نقد مسیر حرکت شما را روشن ساخته و کارتان را به عنوان معلم کارآمد بهبود می بخشد.

8- هدف دارند

برای خود و دانش آموزانتان هدف تعیین کنید. به کجا می خواهید برسید؟ از دانش آموزانتان چه انتظارات عملکردی دارید که مطمئن شوید به هدف دست یافته اید؟ شما می خواهید معلمی شوید که نمی داند دانش آموز را به کجا برساند؟ یا معلمی هستید که هدف نوشته است؟ هدف های هر پایه تحصیلی از طرف سازمان آموزشی هر کشور نوشته می شود. می توانید آن هدف ها را نیز مبنای کارخود قرار دهید.

9- خلاق هستند

معلم کارآمد کسی است که خلاق است. اما این بدان معنا نیست که شما باید همه چیز را از ابتدا ایجاد کیند. می توانید از منابع بسیاری الهام گیرید. کتاب، فیس بوک، وبلاگ ها، یوتیوب، همکاران و... می توانند منبع خوبی برای ایجاد خلاقیت در کلاس درس باشند. زیرا در این منابع، تجارب دست اندرکاران آموزشی وجود دارد.

10- با شرایط و تغییرات می سازند

در زندگی، همیشه کارهایمان بر اساس برنامه ریزی و پیش بینی های قبلی پیش نمی رود. این گفته در آموزش نیز صدق است. زمانی که تغییر رخ می دهد، انعطاف پذیر باشید و با جریان حرکت کنید. یک معلم کارآمد با مدیر جدید همکاری کرده و با برنامه هایش سازگار می شود. معلمان کارآمد به ذکر اینکه مدیرقبلی خوب بوده است و مدیر جدید اینطور نیست و محیط متفاوت است ... نمی پردازند. بلکه برنامه ی خود را متناسب با تغییرات محیطی پیاده می کنند.

یاد بگیرید که شما قادر به پرتاب هر نوع توپی به سمت دروازه هستید. نه اینکه فقط با فلان توپ!

11-ارزشیابی از عملکرد دارند

آموزش شما و یادگیری دانش آموزانتان یک عمل پویا و منعطفی است. هر چه قدر آموزش شما کارآمد باشد، یادگیری دانش آموزانتان خوب خواهد بود. اگر ضعف در یادگیری دانش آموزانتان رخ داد، آموزش خود را بررسی کنید. حالت محافظه کارانه در مقابل تدریس خود نداشته باشید. بلکه متناسب با شرایط آموزش خود را تغییر دهید. از ابزارهای متعدد استفاده کنید. خودتان را در معرض نقد قرار دهید. نقاط ضعف تدریس خود را از دانش آموزان و عملکردشان سنجش کنید.

 

در پایان یادآور می شوم که عادت ها، روش ها و ویژگی های بسیاری وجود دارد که از شما یک معلم کارآمد می سازند. در این نوشتار، تنها به ذکر نکات اساسی پرداخته شد. امیدوارم با توانایی خودتان، ویژگی های دیگر را شناسایی کرده و در آموزش خود از آن ها بهره گیرید.

 

آخرین حرف: هر چیز خوب و مثبتی دست یافتنی است. سعی کنید آن را پیدا کنید.

«با عشق کامل، به آموزش و پرورش و فرزندان میهن خود کمک کنید»

پی نوشت: در این نوشتار از محتوای edutopia استفاده شده است.

۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ تیر ۹۶ ، ۰۹:۳۹
امین جوانمرد

نظارت آموزشی از وظایف مهمی است که برای ادارة نظام آموزشی و مدارس ضرورت دارد و هدف اصلی آن اصلاح و بهبود وضع آموزشی است. وجود کارکردهای نظارت و کیفیت تداوم آن‌ها در تحقق هدف‌های آموزشی نقش تعیین‌کننده¬ای دارد. امروزه ناظران آموزشی با معلمان و به کمک آن‌ها کار و فعالیت می¬کنند و از طریق همکاری حرفه¬ای، سعی در ارتقای کیفیت عملکرد معلمان و رفع مسائل و مشکلات آنان را دارند. در ابتدا کارکردهای نظارت آموزشی خیلی ساده و هدف اصلی آن‌ها تفتیش و بازرسی محیط¬های آموزشی بود. به بیان دیگر، نظارت آموزشی بیشتر در قالب نقص¬یابی، تنبیه، تهدید و گزارش‌دهی انجام می‌گرفت اما امروزه نظارت تحولات فراوانی کرده ¬است. نظریه‌پردازان کارکردهای متعددی برای آن قائل شده¬اند، به‌عنوان مثال هالینگر و مورفی در مطالعه¬ای که انجام دادند ابعاد نظارت آموزشی را در سه حوزه دسته‌بندی کردند که عبارت‌اند از:
✅ تبیین رسالت مدرسه؛
✅ مدیریت برنامه¬های آموزشی؛
✅  ارتقاء جوّ مدرسه.
منبع:

نظارت آموزشی کلاس درس محور (نظارت بالینی)؛ ✍️ دکتر بیژن عبداللهی؛ © مرکز نوآوری‌های آموزشی مرآت؛»

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ خرداد ۹۶ ، ۲۱:۵۳
امین جوانمرد

نظارت بالینی به‌عنوان یکی از گزینه‌های نظارتی و کمک مستقیم به معلمان می‌باشد. بیان کردن روح و جوهر نظارت بالینی در قالب کلمات مشکل است. نظارت بالینی یک فرایند، شیوه و سبکی مشخص برای نزدیک شدن به معلمان است. برای اینکه ناظر آموزشی بتواند این جریان را عملی مؤثر سازد باید فکر، احساس و عمل او با یکدیگر هماهنگ باشد. نظارت بالینی معروف‌ترین، قدیمی‌ترین و پراستفاده‌ترین ساختار کار مستقیم با معلمان است که هدف آن اصلاح فرایند آموزش و یادگیری از طریق همکاری حرفه‌ای متقابل ناظر آموزشی و معلم می‌باشد.
فرایند نظارت و راهنمایی معلم، که در آن معلم و ناظر نقش دارند، نظارت بالینی یا نظارت کلاس درس نامیده می‌شود. نظارت کلاس درس محور اصولاً ریشه در آثار موریس کوگان (1973) و رابرت گلدهامر (1969) دارد. کوگان و گلدهامر به منظور افزایش میزان یادگیری دانش‌آموزان به جای آنکه رویکردی سلسله مراتبی اتخاذ کنند، رویکردی مبتنی بر همکاری یا مشارکتی را برای نظارت آموزشی برگزیدند. براساس الگوی آن‌ها «ناظر» به‌مثابة همکاری در نظر گرفته می‌شد که وظیفه‌اش ایجاد و نهادینه کردن ارتباط مثبت و اعتماد متقابل با معلمان بود. در چارچوب چنین رابطه‌ای، «ناظر» خدمات خود را با هدف بهبود هرچه بیشتر عملکرد معلم و ارتقاء سطح یادگیری دانش‌آموز ارائه می‌دهد.

منبع:
«📚 نظارت آموزشی کلاس درس محور (نظارت بالینی)؛✍️  دکتر بیژن عبداللهی؛ © مرکز نوآوری‌های آموزشی مرآت؛»

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ خرداد ۹۶ ، ۲۱:۳۵
امین جوانمرد

اسلام پدیا یک دایره المعارف اسلامی به معنای وسیع کلمه است که به همۀ ابعاد اسلام می پردازد و همۀ مذاهب اسلامی را شامل می شود؛ یعنی از دو جهتِ قلمرو و نگاه، از جامعیت برخوردار است.
در اسلام پدیا تنها مطالب اسلامی یا آنچه مقدمه (مبادی قریبه) برای مباحث اسلامی محسوب می شود، به صورت دانشنامه ای قرار می گیرد.

اسلام پدیا سایتی مرجع است و به اتقان و اعتبار مطالب تأکید دارد. بدیهی است اسلام پدیا یک سایت پاسخ گویی نیست و کاربران می توانند برای پاسخ پرسش های خود به سایت معتبر اسلام کوئست مراجعه نمایند.
اسلام پدیا محل مناقشات غیر علمی و منازعات سیاسی نیست.

برای این سایت سه فاز پیش بینی شده است: در فاز اول اطلاعاتی که توسط مجموعه محققان رواق حکمت جمع آوری و تدوین شده است، بر روی سایت قرار خواهد گرفت.

در فاز دوم این امکان برای سایر مراکزی که در حوزه اسلام و اسلام شناسی فعالیت دارند فراهم می شود تا آنها بتوانند داده های خود را با نام و آرم مرکز خود بر روی این سایت قرار دهند.

در فاز سوم این سایت امکان حضور کاربران سایت بر اساس ضوابط سایت اسلام پدیا فراهم

می شود تا آنان بتوانند اطلاعاتی را بر روی این سایت قرار دهند و یا اطلاعاتی را ویرایش کنند.

این سایت در فاز اول به زبان فارسی راه اندازی خواهد شد، و در مراحل بعدی زبانهای دیگر به آن افزوده خواهد شد تا پاسخگوی کاربران در سراسر دنیا باشد.

امید است هر فاز این سایت در فاصله بین شش ماه تا حداکثر یکسال مورد بهره برداری قرار گیرد.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ خرداد ۹۶ ، ۱۵:۳۸
امین جوانمرد

رهبر انقلاب اسلامی مسئله «استقلال» را بسیار مهم، و موضوع سند 2030 را در همین چارچوب قابل ارزیابی دانستند و خاطرنشان کردند: برخی می‌گویند ما در این خصوص تحفظ داده‌ایم و گفته‌ایم فلان بخش آن را قبول نداریم، در حالی‌که حتی اگر هیچ مورد واضحِ خلاف اسلام در آن وجود نداشت، باز هم نظام آموزشی نباید در بیرون از کشور نوشته شود، حال آنکه موارد خلاف اسلام نیز در آن سند وجود دارد و برداشت افرادی که خیال می‌کنند، ما در این موضوع گزارشهای درستی نگرفته‌ایم، برداشت درستی نیست.
حضرت آیت الله خامنه‌ای تأکید کردند: اینجا ایران و جمهوری اسلامی است و این ملت، ملت بزرگی است، چرا باید چند نفر در یونسکو یا سازمان ملل، نظام آموزشی ما را بنویسند؟

دیدار جمعی از دانشجویان با رهبر انقلاب/17 تیرماه 1396

متن کامل را اینجا بخوانید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ خرداد ۹۶ ، ۰۳:۳۶
امین جوانمرد

مترجم سایت

پشتیبانی

ابزار هدایت به بالای صفحه